Expresión de las emociones con el arte

Las artes, como toda expresión no verbal, ayudan al desarrollo personal y emocional de las personas. El arte es una forma terapéutica de expresar nuestras emociones. Cuando lo hacemos, podemos utilizar imágenes, metáforas, gestos, tonos de voz, entre otras formas de comunicación.Esto es esencial para aquellas personas que les cueste trabajo expresar sus sentimientos entonces con el arte se les hace más fácil expresar cada uno de sus sentimientos.

Algunas ventajas son 

Mejora la calidad de las relaciones. Es muy importante manifestar nuestras emociones a los demás de forma apropiada. En este sentido, el arte en todas sus formas incrementa la capacidad de comunicación, tanto con uno mismo como con los demás.

Fomenta el equilibro emocional. Motiva el pensamiento y facilita el proceso de reflexión y su desarrollo. Y, al conseguir una mayor estabilidad emocional, también nos ayuda a mejorar la autoestima y la confianza en nosotros mismos.

Ayuda a expresar los sentimientos difíciles de verbalizar. El arte es una vía para explorar temas difíciles. Algunos pondrán el play a una lista de canciones alegres para animar sus ánimos y otros escribirán un diario para plasmar sus sentimientos sobre el papel.